| TÃtulo : |
Libérate de la codependencia |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
Beattie, Melody, Autor |
| Mención de edición: |
9a ed. |
| Editorial: |
Málaga [ES] : Sirio |
| Fecha de publicación: |
2015 |
| Número de páginas: |
332p. |
| Il.: |
21x13.5cm. |
| Dimensiones: |
impreso |
| ISBN/ISSN/DL: |
978-84-7808-634-4 |
| Nota general: |
Titulo original: Codependent no more
Incluye bibliografía
|
| Idioma : |
Español (spa) |
| Palabras clave: |
CODEPENDENCIA, CUIDADO DE LA SALUD PROPIA, ABUSO DE SUSTANCIAS, AUTOCUIDADO EN SALUD, PSQUIATRIA |
| Resumen: |
Contenido: Introducción. Primera parte: ¿Qué es la codependencia y quien la padece? 1. El caso de Jessica 2. Otros casos 3. La codependencia 4. CaracterÃsticas de la codependencia. Segunda parte: Reglas básicas para el cuidado de uno mismo 5. El desapego 6. Que no te arrastren todos los vientos 7. Libérate 8. Quita a la vÃctima 9. La no-dependencia 10. Vive tu propia vida 11. Ten un romance contigo mismo 12. Aprende el arte de la aceptación 13. Siente tus propios sentimientos 14. La ira 15. Si, tú puedes pensar 16. Establece tus propias metas 17. La comunicación 18. Trabaja un programa de once pasos 19. Trozos y trocitos 20. Aprende a vivir y a amar de nuevo. EpÃlogo. |
| Nota de contenido: |
La codependencia es un trastorno común en los familiares de alcohólicos y de adictos a las drogas, pero con frecuencia surge también en quienes se criaron en familias donde una serie de normas no escritas prohibÃan la discusión abierta de los problemas y la expresión de los sentimientos. El codependiente suele vivir absorto en los problemas de los demás y no tiene tiempo de identificar ni de resolver los suyos. Suele estar obsesionado por el comportamiento de otra persona y se desvive por controlar dicho comportamiento. Se siente responsable de la felicidad o infelicidad de los que le rodean, pero es incapaz de atender la suya propia. No vive su vida, vive totalmente en función de otros. En este cálido y sencillo libro, auténtico bestseller mundial, Melody Beattie resume su experiencia como ex-alcohólica, ex-adicta y codependiente, y propone métodos claros y prácticos para salir del atolladero de la codependencia. |
| Ubicación : |
613.8/B388l |
|  |
Refinar búsqueda Consulta a fuentes externas
