| TÃtulo : |
Manual práctico del trastorno bipolar : claves para autocontrolar las oscilaciones del estado de ánimo |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
RamÃrez Basco, Mónica, Autor ; Campillo Ruiz, Francisco, Traductor |
| Mención de edición: |
2a ed. |
| Editorial: |
Bilbao [ES] : Desclée de Brouwer |
| Fecha de publicación: |
jun. 2010 |
| Número de páginas: |
334p. |
| Il.: |
cuad.; 21x15cm. |
| Dimensiones: |
impreso |
| ISBN/ISSN/DL: |
978-84-330-2266-0 |
| Nota general: |
Titulo original: The bipolar workbook. Tools for controlling your mood swings
Incluye bibliografía
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| Idioma : |
Español (spa) |
| Palabras clave: |
DEPRESION, DEPRESION BIPOLAR, DIAGNOSTICO, FACTORES DE RIESGO, MANIA , PROGRAMAS DE INTERVENCION, PSICOTERAPIA , SINTOMAS, TERAPIA DE CONDUCTA, TERAPIA DE DROGA |
| Resumen: |
Contenidos parciales : 1. Asumir el control de nuestra enfermedad. Paso I: Verlo venir. 2. Hechos constatados sobre el trastorno bipolar. 3. Llevar un registro de nuestra historia personal. 4. Idear un sistema de alerta previa. Paso II: tomar precauciones. 5. Volvernos menos vulnerables. 6. Sacarle el máximo partido a la medicación. 7. Superar la gran negación. Paso III: Reducir sÃntomas. 8. Reconocer e identificar los errores de pensamiento. 9. Controlar los pensamientos emocionales. 10. Frenar la desorganización mental. Paso IV: Evaluar los progresos. 11. Introducir cambios para mejor. |
| Ubicación : |
616.895/R174m |
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