| Título : |
Terapia centrada en la compasión: características distintivas |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
Gilbert, Paul, Autor ; Álvarez, Ramiro, Traductor |
| Mención de edición: |
2a ed. |
| Editorial: |
Bilbao [ES] : Desclée de Brouwer |
| Fecha de publicación: |
2016 |
| Número de páginas: |
263p. |
| Il.: |
il.; 21x15cm. |
| Dimensiones: |
impreso |
| ISBN/ISSN/DL: |
978-84-330-2761-0 |
| Nota general: |
Título original : Compassion focused therapy distinctive features
Incluye bibliografía
Incluye indice de materias y nombres |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Palabras clave: |
PSICOLOGIA, TRASTORNOS DEL ESTADO DE ANIMO, PSICOTERAPIA, TERAPIA |
| Resumen: |
Contenido : Parte I. teoría: comprendiendo el modelo. 1. Algunos conceptos básicos. 2. Un viaje personal. 3. La mente evolutiva y la terapia centrada en la compasión. 4. Multi-mente. 5. Apego e importancia de los afectos. 6. Regulación de los afectos: los tres sistemas de regulación de los afectos, cuidado y CFT. 7. Afiliación, calidezy afecto. 8. Clarificando el enfoque CFT. 9. Vergüenza. 11. Autocrítica. 12. Distinción entre vergüenza, culpa y humillación: responsabilidad frente a autocritica acusatoria. 13. Distinción entre auto-correccion compasiva y auto-ataque basado en la vergüenza de sí mismo. 14. Amenaza y compensaciones de logro. Parte II. Práctica de la compasión. 15. Entender el confortamiento: el amplio contexto de equilibrio de los sistemas de regulación de afectos. 16. La naturaleza de la compasión. 17. Preparar y entrenar la propia mente: mindfulness y ritmo respiratorio suave. 18. Introducción de imágenes. 19. Crear un lugar seguro. 20. Diversidad de imágenes centradas en la compasión. 21. Desarrollar el yo compasivo. 22. Trabajo en la silla de compasión. 23. Centrarse en el yo compasivo. 24. El fluir de la compasión. 25. La compasión fluyendo hacia uno mismo: utilización de la memoria. 26. La compasión fluyendo hacia uno mismo: imágenes compasivas. 27. Escribir una carta compasiva. 28. Mejora de la compasión y el bienestar. 29. Miedo a la compasión. 30. Consideraciones finales. |
| Nota de contenido: |
Resumen: Este libro, la terapia centrada en la compasión ayuda a aquellos que luchan con la vergüenza y la autocrítica que pueden resultar de experiencias tempranas de abuso o negligencia. Enseña a los pacientes a cultivar habilidades de compasión y autocompasión, lo que puede ayudar a regular el estado de ánimo y generar sentimientos de seguridad, autoaceptación y comodidad. La terapia centrada en la compasión trata eficazmente los problemas emocionales a largo plazo, incluidos los trastornos de ansiedad, los trastornos del estado de ánimo, los trastornos de la personalidad, los trastornos alimentarios, el trastorno de acumulación y la psicosis al abordar los patrones de vergüenza y autocrítica, que pueden contribuir significativamente a los problemas de salud mental. |
| Ubicación : |
616.8914/G476t |
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