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Buda para managers / Zittlau, Jorg

Público Ubicación : 158.12 658/Z751B Autores: Zittlau, Jorg, Autor ; EdiDe, Traductor Título : Buda para managers Fuente : España [ES] : Ediciones Gestión 2000, 2002, 149 p. Temas : MEDITACION,  FILOSOFIA  ORIENTAL,  BUDISMO,  EMPRESAS  -  ADMINISTRADORES,  MANAGERS Resumen : Sumario : 1. Lo que tienen en común los mamagers y los budistas. 2. Lo que el manager puede aprender del buda. 3. Máxima potencia a partir del mínimo esfuerzo: concentrar las fuerzas, librarse de las cargas y acutar correctamente. 4. simplifiquemos la vida: el arte de ver la sencillez en la grandeza y la grandeza en la secnillez. la meditación: mucho más que simplemente relajarse. 6. La indiferencia competente: el arte del desapego. 7. La paciencia: el arte de dejar que ocurran las cosas. 8. el amor al prójimo: el arte de tratar correctamente a nuestros semejantes. 9. El gran Hermano le está observando: el arte de dirigir a las personas inadvertidamente. 10. Superar las crisis con Buda. 11. Despídase de la manía del deporte: lleve una vida saludable, perno no se esfuerce para lograrlo....leer masleer menos

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049214	158.12 658/Z751B	Libro	BIBLIOTECAS FACULTAD CIENCIAS ECONOMICAS Y FINANCIERAS	Seccion Unica	Disponible	7857^bBCEF

Intervención basada en mindfulness para reducción de estrés percibido e incremento de salud mental en trabajadores del área de salud en la Ciudad de Tarija, Bolivia, 2022 / Hoegen, Peter Jochen

Público Ubicación : TI158.12/HOE Autores: Hoegen, Peter Jochen, Autor Título : Intervención basada en mindfulness para reducción de estrés percibido e incremento de salud mental en trabajadores del área de salud en la Ciudad de Tarija, Bolivia, 2022 Fuente : Tarija [BO] : UAJMS, nov. 2022, 131 p. Notas : Incluye Bibliografía Incluye CD-ROM Temas : PSICOLOGIA-PROCESOS  MENTALES,  ESTRÉS-TRABAJADORES,  MEDITACION-USO  TERAPEUTICO  TRABAJADORES-MINDFULNESS,  TARIJA-CIUDAD Resumen : Esta investigación tuvo como propósito evaluar si una intervención basada en Mindfulness puede reducir el estrés e incrementar la salud mental y la conciencia plena de trabajadores del área de salud. El tipo de investigación fue descriptivo transversal con un diseño cuasi experimental. La muestra estuvo conformada por 12 profesionales, de ambos sexos (2 hombres y 10 mujeres), cuya participación fue voluntaria. Para la medición de las variables se utilizaron tres escalas psicométricas: el Cuestionario de Estrés Percibido, (PSQ), (Sanz-Carrillo, García-Campayo, Rubio, Santed y Montoro, 2002), el cuestionario de Cinco Factores del Mindfulness (FFMQ-20) de Baer et al. y el Cuestionario de Salud General (GHQ-12) de Goldberg et al. A su vez se utilizó la pulsioximetría para la medición de la frecuencia cardíaca. Paralelamente se aplicó la entrevista-semi estructurada antes y después del tratamiento. Los datos fueron procesados mediante el programa SPSS versión 27. Se utilizaron los estadísticos descriptivos con cálculo de medidas de tendencia central, cuartiles, frecuencias y porcentajes, y la prueba T de Student de muestras emparejadas para comparar las puntuaciones totales entre pre y post test. A través del análisis descriptivo se puede concluir que existe una reducción en el estrés y un incremento en la salud mental. El análisis estadístico determinó la diferencia de las medias entre el pre y post test como estadísticamente significativo con una significancia estadística de p de (p=0,003) para estrés, (p=0,002) para salud mental y (p=0,001) para la variable Mindfulness confirmando así la hipótesis de investigación. La entrevista pre y post tratamiento confirma los resultados cuantitativos señalando un incremento en el nivel de la salud mental y una reducción del estrés percibido....leer masleer menos

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Código de barras	Signatura	Tipo de medio	Ubicación	Sección	Estado	Nro de Inventario
062932	TI158.12/HOE	Trabajo de Investigación	BIBLIOTECA CENTRAL	AREA BANCO DE TESIS	Disponible	11965^bBCEN

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